2012年11月13日 (火) [長年日記]
_ 寝室そうじ
夜中から朝方にかけてたぶん何度か起きてしまうとか，起きたときに変に身体が痛いとかがあって，どうも睡眠が浅いような気がしたので，ベッドのメンテ（？）をやってみた．だいたいマットレスのローテーションが前回いつだったか覚えてなくて，明らかにまん中がへこんでる．このローテーションをして，寒さ対策で毛布を追加．ついでに部屋の掃除も軽くやった．気分的にもすっきりしたので，これで改善してくれないかな．
[ツッコミを入れる]
夜中から朝方にかけてたぶん何度か起きてしまうとか，起きたときに変に身体が痛いとかがあって，どうも睡眠が浅いような気がしたので，ベッドのメンテ（？）をやってみた．だいたいマットレスのローテーションが前回いつだったか覚えてなくて，明らかにまん中がへこんでる．このローテーションをして，寒さ対策で毛布を追加．ついでに部屋の掃除も軽くやった．気分的にもすっきりしたので，これで改善してくれないかな．