2015年06月17日 (水) [長年日記]
_ 不調
たぶん日曜日ぐらいからだと思うけど，鼻がずっとつまっている．でも，いくら鼻をかんでもたいした量は出ないし，かえって耳がボーンとなる．さらにノドの奥がひりひりするような感じが追加された．これカゼの前兆……ていうかもうカゼじゃなかろうか．エアコンを使い始めてしばらくたつけど，それのせいだろうなぁ．
さらに昨晩，いきなり左足がつって，痛くて飛び起きてしまった．こむら返りのようだ．最初何が起きているのかわからなかった．治しかたもわからなかったので，ふくらはぎをさすったりもんだりしていた．あとで調べたら，足裏が反るようにゆっくりと引けばいいらしい．しばらくしたらひきつるような痛みは治まったけど，結局今日一日中，歩くと痛かった．外回りだったんだけどな．
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