2015年07月28日 (火) [長年日記]
_ 続・こし痛い
昨日よりはラクになったと思う．ゆうべ風呂に入ってるうちに，動かしても痛みがやわらかくなってた．そうか，温めた方がいいのかな，こんな感じで温めてほぐしていけば治るかな，とか思ってた．でも，今日になってちょっと無理したら，昨日のように歩くのもきついほど痛くなってしまった．机の下に潜り込んでの作業はまずかったと思う．さらに，たまたま座ったイスは背もたれがロックされないイスで，急いでてあわてて腰を下ろしたら，のけぞるような姿勢になり大ダメージ．しばらく動けなかった．やっちまった．その後，腰痛ベルトも使ってるけど，あんまり効果がない．困ったな．
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