2015年07月29日 (水) [長年日記]
_ 続・こし痛い
やっぱり今朝も痛かった．長引いてしまったので，以前に行ったことのある整体に行こうかと思ったけど，そこまでオオゴトにしたくないという意味不明な思いがあって，結局行ってない．そのかわりいろいろ試したところ，温めるのと腰痛ベルトはあんまり効果を感じられなかった．それよりも，冷感の湿布で炎症を抑える方がよいようだ．つまりまだ冷やさなきゃいけなかったのか．また，事務所のイスに座っていると，３０分ぐらいでも次に立ち上がったときにこわばってる．この姿勢がいかんようだ．背もたれの角度をゆるめにできるソファでは，ほとんど痛くならないのにも気がついた．何となく対策が見えてきたか．てか，座ってるだけで腰が痛くなったなんて，今までほとんど覚えがないんだけどなぁ．
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