2012年10月21日 (日) [長年日記]
_ まったり
昨日までの外回りで，左足のつけ根から下がたぶん筋肉痛になり，ちょっとひねるか力をかけると痛くなっていた．単に運動不足，困ったもんだ．遠出なども考えていたけど，ちょっとした買い物やら母の送迎などしてまったりすごした．
出かけるとき，そういえば先週買ったウォーキングシューズに慣れておかないとと思って使ってみた．まだ新品で固く，足首あたりでちょっとスレるところがある．このへんは使っていくうちにやわらかくなるだろう．
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昨日までの外回りで，左足のつけ根から下がたぶん筋肉痛になり，ちょっとひねるか力をかけると痛くなっていた．単に運動不足，困ったもんだ．遠出なども考えていたけど，ちょっとした買い物やら母の送迎などしてまったりすごした．
出かけるとき，そういえば先週買ったウォーキングシューズに慣れておかないとと思って使ってみた．まだ新品で固く，足首あたりでちょっとスレるところがある．このへんは使っていくうちにやわらかくなるだろう．