2014年06月23日 (月) [長年日記]
_ まくら？
夕方ぐらいから頭痛がしてきた．首から肩にかけてだいぶこっているので，たぶん肩こりからきた頭痛だろうと思われる．でもそういう頭痛は最近なかったんだけどなぁ，と考えてみたら，先週の右肩の痛みを思い出した．ここんとこ肩こりが続いてるかもしれない．
で，思い当たったのは枕．先々週に寝室の掃除をしたとき，枕もカバーを外して洗濯している．このとき，厚みが少しへこんでいる？と思っていた．ちょっと試しに枕の高さを変えてみよう．いつぞやＴＶで見たように，重ねたタオルで枕の高さを調整するのを試してみる．……どこ基準にして高さをあわせりゃいいんだっけか？
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